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Category Archives: FITNESS – TIPPS

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Aller à la salle de gym ou c’est mieux de dormir???

Aller à la salle de gym ou c’est mieux de dormir???

Se réveiller tôt… pour la gymnastique? Le matin vous vous réveillez pour aller à la salle de gym… ou est-ce que vous dormez plus? Qu’est-ce que vous considérez le plus important, de gagner même une heure de sommeil de plus ...

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Sucre caché même dans les endroits les plus improbables!!!

Sucre caché même dans les endroits les plus improbables!!!

Le sucre n’est pas seulement dans les bonbons! Le sucre est partout dans notre alimentation QUOTIDIENNEMENT, même si nous croyons à tort que nous l’avons exclu! En coupant le sucre dans notre café le matin, en coupant notre habitude aimé ...

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Légumes chaque jour… crus ou grillés!!!

Légumes chaque jour… crus ou grillés!!!

Pourquoi les légumes sont si importants dans notre alimentation? Tout le monde dit que la salade ne doit JAMAIS être absente de la table et de notre repas, car c’est l’un des aliments les plus sains et les plus bénéfiques ...

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Fruits… aussi pour la peau!!!

Fruits… aussi pour la peau!!!

Dès très jeune vous vous souvenez certainement votre mère vous chasser à manger des fruits, en vous parlant des nombreuses propriétés bénéfiques des fruits pour votre santé et votre corps, mais aussi pour leurs propriétés extraordinaires pour la beauté… Vous ...

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Salades: Elles sont utilisées comme des armes contre le diabète!!!

Salades: Elles sont utilisées comme des armes contre le diabète!!!

Les légumes sont connus pour être essentiels pour le corps et extrêmement bénéfiques pour le maintien de la santé. Mais selon de nouvelles études, les légumes, ne sont pas seulement pour cette raison nécessaires pour l’alimentation de chaque personne! (!!!): ...

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Gymnastique… sans exercice!!!

Gymnastique… sans exercice!!!

Vous n’avez pas le temps? Trouvez la façon!!! Les obligations infinies et vous à travers toutes ces obligations sont à la recherche désespérément de trouver du temps pour l’exercice… mais en vain! Le travail au bureau, les tâches ménagères, les ...

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Cas 5 kilos SEULEMENT!!!

Cas 5 kilos SEULEMENT!!!

“Je veux perdre 5 kilos avant la plage!” Et quelle femme ne le veut pas? Maintenant c’est possible! Jusqu’à aujourd’hui seule la pensée vous paniquait. Mais la panique n’a plus aucune place dans votre vie. 5 kilos signifient juste 3 ...

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Amincissement & métabolisme qui… dort???

Amincissement & métabolisme qui… dort???

Lorsque votre métabolisme dort l’amincissement semble un rêve impossible! Mais comment est-ce que quelqu’un peut facilement rendre son métabolisme “réveiller” et redémarrer les combustions? Combien de fois vous n’avez pas atteint vos limites d’un régime qui vous torture… quand quelqu’un ...

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Menu… pour un amincissement rapide!

Menu… pour un amincissement rapide!

Métabolisme: La “clé” de l’amincissement Un métabolisme rapide est la condition la plus importante pour un amincissement facile et sans effort. Beaucoup de gens sont doués du gène d’un tel métabolisme qui leur donne la commodité de ne pas compter ...

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Exercice: Bon non seulement pour le corps mais aussi pour la beauté!

Exercice: Bon non seulement pour le corps mais aussi pour la beauté!

Portez votre forme même aujourd’hui! Oui! L’exercice comme il est connu peut remonter votre humeur, battre la dépression, vous offrir du bien-être, éliminer le stress, favoriser le développement de votre corps “mortel”, vous redonner votre confiance perdue… mais ne fait ...

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